sex love รัก romance sexy เพศ gay ผู้หญิง ผู้ชาย เกย์ xxx inlove กลอน อกหัก เซ็กซี่ เลิฟ เพศสัมพันธ์
 
 หน้าแรก sex & romance   เรื่องบนเตียง   เมื่อมีรัก   แบบทดสอบ   เลิฟคลับ   ซื้อ - ขาย   เว็บบอร์ด   RSS 
เทคนิคบนเตียง    เซ็กซ์ที่ปลอดภัย
 
  ค้นหาเรื่องเซ็กซ์-ความรัก  
   หน้าแรก sex & romance > เรื่องบนเตียง > เทคนิคบนเตียง
   เทคนิคบนเตียง  

เทคนิคบนเตียง

เซ็กซ์สุขสม...ชีวิตสดใส

คอลัมน์ : The Sex File
โดย นพ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์


เขาว่ากันว่า...คู่ไหนที่ร่วมรักกันอย่างมีความสุขมักจะมีชีวิตคู่ที่ยืนยาวกว่าคู่ที่ร่วมรักกันแบบทำการบ้าน

เพราะการร่วมรักที่สุขสมจะทำให้เกิดการหลั่งสารแห่งความสุขที่เรียกว่า “เอ็นโดรฟิน” ออกมา ทำให้ผ่อนคลายหายเครียด นอนหลับฝันดีจนเกิดความสมดุลของฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกาย และเกิดการมีสุขภาพที่ดี และเกิดสัมพันธภาพที่ดีงามตามมาอันเป็นผลมาจากความสุขสมร่วมกันนั่นเอง


แต่ในยุคที่คนเราต้องปากกัดตีนถีบกับสภาพเศรษฐกิจที่บีบรัด และสถานการณ์การเมืองที่ไม่แน่นอนแบบนี้ หลายต่อหลายคนก็ย่อมจะหมดแรงและหมดอารมณ์ที่จะร่วมรักอย่างสุขสมไปไม่มากก็น้อย

มาลองดูผลการสำรวจเกี่ยวกับการร่วมรักอย่างสุขสมและความพึงพอใจจากการร่วมรักของคนทั่วโลกรวมทั้งคนไทยเราด้วยว่ามีผลออกมาเป็นอย่างไร การสำรวจเกี่ยวกับ “ความพึงพอใจในการร่วมรัก” ของคนทั่วโลกของดูเร็กซ์ในครั้งนี้ทำในประเทศต่างๆ รวม 26 ประเทศ ซึ่งประเทศไทยเป็นหนึ่งในประเทศที่ได้รับการสำรวจเป็นประจำทุกปีมาตั้งแต่ปีแรกแล้ว รวมทั้งหมดจำนวน 26,032 ราย ที่ได้รับการสอบถามผ่านการสำรวจทางอินเทอร์เน็ต

ผลการสำรวจความพึงพอใจในการร่วมรักของมนุษยชาติในยุคปัจจุบันออกมามีข้อสรุปดังนี้ มีเพียงร้อยละ 44 เท่านั้นที่พึงพอใจในการร่วมรักของพวกเขาทั้งหญิงและชาย ที่น่าสนใจก็คือ ชายหนุ่มและหญิงสาวชาวไทยนั้นพึงพอใจต่ำกว่ามาตรฐานมากคือ มีความสุขสมจากการร่วมรักเพียงร้อยละ 35 หรือ 1 ใน 3 เท่านั้น
  • ความสำคัญของเซ็กซ์ในชีวิตคู่ที่เป็นผลจากความสุขสมในการร่วมรักนั้น ชาวกรีกได้อันดับสูงสุดคือ ร้อยละ 80 บอกว่าเซ็กซ์มีความสำคัญกับชีวิตคู่มาก ในขณะที่ชาวไทยให้ความสำคัญของเซ็กซ์ในชีวิตคู่เพียงร้อยละ 38 เท่านั้น เป็นอันดับสุดท้ายใน 26 ประเทศที่ได้รับการสำรวจ


  • คนทั่วโลกมีการร่วมรักโดยเฉลี่ยตั้งแต่มากที่สุดคือ ชาวกรีก มีเซ็กซ์กันเฉลี่ยปีละ 164 ครั้ง หรือมากกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ในขณะที่ชาวญี่ปุ่นมีเซ็กซ์กันน้อยที่สุดคือ 34 ครั้งต่อปี หรือ น้อยกว่า 1 ครั้งต่อสัปดาห์ คนไทยเรานั้นมีเซ็กซ์แบบมัชฌิมาหรือเดินสายกลางคือ ใกล้เคียงกับค่าเฉลี่ยทั่วโลกคือ ปีละ 108 ครั้ง หรือเทียบได้กับ 2 ครั้งต่อสัปดาห์


  • จำนวนความถี่ของการมีเซ็กซ์หรือการร่วมรักนั้นไม่เกี่ยวข้องกับความสุขสมในการร่วมรักคือ ผลออกมาว่า ร้อยละ 86 ของคนที่ร่วมรักอย่างสุขสมมีเซ็กซ์กันน้อยกว่า 1 ครั้งต่อสัปดาห์ ซึ่งยืนยันในทฤษฎีที่ว่า คุณภาพสำคัญกว่าปริมาณ


  • สำหรับผู้หญิงแล้ว การถึงจุดสุดยอดหมายถึงการสุขสมจากการร่วมรักเสมอๆ เพราะโดยปกติแล้วผู้หญิงจะถึงจุดสุดยอดจากการร่วมรักได้น้อยกว่าและยากกว่าผู้ชาย


  • ปัญหาของความไม่สุขสมจากการร่วมรักในฝ่ายชายก็คือ การที่อวัยวะเพศชายไม่สามารถแข็งตัวพอที่จะปฏิบัติงานได้ต่อเนื่องจนคู่นอนมีความสุขสมหรือไม่สามารถแข็งตัวได้เลยที่เรียกกันว่า โรคอีดี: ERECTILE DYSFUNCTION ส่วนปัญหาของฝ่ายหญิงก็คือ การเจ็บปวดและการไม่มีน้ำหล่อลื่นในเวลาร่วมรัก ในขณะที่ปัญหาร่วมกันก็คือ กลัวการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้วางแผน


  • ความตื่นเต้นจากการร่วมรักทำให้เกิดความสุขสมจากการร่วมรักเสมอ และผลการสำรวจออกมาว่าหญิงชายชาวไนจีเรีย ร้อยละ 78 ยอมรับว่าชีวิตเซ็กซ์ของพวกเขาน่าตื่นเต้น ในขณะที่หญิงชายชาวไทยเพียงร้อยละ 42 เท่านั้น ที่ยอมรับว่าเซ็กซ์ของพวกเธอและเขาน่าตื่นเต้น


  • คนทั่วโลกร้อยละ 95 ยอมรับว่า ความรู้สึกตื่นเต้นเร้าใจ และความสะดวกสบายในการร่วมรักทำให้พวกเขาและเธอมีความสุขสม


  • สำหรับผู้หญิงแล้ว การที่ผู้ชายยอมรับพวกเธอและการมีบรรยากาศที่โรแมนติกเป็นคำตอบสุดท้ายที่ทำให้พวกเธอสุขสมจากการร่วมรักเสมอๆ และต้องการเวลาที่เป็นส่วนตัวรวมทั้งความสนุกสนานร่วมกัน



ผลการสำรวจดังกล่าวข้างต้นนั้นยืนยันทฤษฎีที่รู้กันมาช้านานแล้วว่า การร่วมรักที่สุขสมนั้นต้องเริ่มต้นด้วยความรัก ความเข้าใจของชายและหญิงที่นำไปสู่ความผูกพันทางใจที่จะร่วมรักกัน แบ่งปันความสุขให้แก่กันจากการสัมผัสทางกายที่ประสานสอดคล้องกันจนไปสู่จุดหมายปลายทางที่ใฝ่ฝันร่วมกัน และเมื่อถึงจุดสุดยอดร่วมกันแล้วก็จะเกิดความพึงพอใจในกันและกัน

อย่างไรก็ตาม อะไรที่เริ่มต้นก็เป็นแบบนั้น...และลงท้ายก็จบลงที่แบบนี้ ทำไปนานๆ ก็ย่อมจะน่าเบื่อเป็นธรรมดา

ความตื่นเต้น แปลกใหม่เร้าใจ ไม่ว่าจะเป็นการปรับเปลี่ยนบรรยากาศ สถานที่ การแต่งตัว รวมทั้งการหาบางสิ่งบางอย่างมาช่วยทำให้การร่วมรัก เร้าใจ น่าตื่นเต้น จึงนำไปสู่ความสุขสมจากการร่วมรักเสมอ โดยเฉพาะผู้หญิงนั้นในบรรยากาศที่แสนจะโรแมนติกสบายๆ เป็นส่วนตัว ถ้าได้รับการเล้าโลมจากเขาคนนั้นของเธอแล้วไฟพิศวาสก็จะลุกโชนขึ้นทันทีทันใดและนำไปสู่การร่วมรักที่ติดตาตรึงใจตลอดไปอย่างไม่มีวันลืมเลยทีเดียว

แน่นอนว่าในยุคที่รีบร้อน เร่งรีบ ร้อนรน และรวบรัดทั้งในการทำงาน การเดินทาง สภาพเศรษฐกิจสังคมที่เปลี่ยนไปทำให้คนเรามีเวลาให้กันและกันน้อยลง เวลาส่วนใหญ่ต้องใช้ไปในการดำรงชีวิตให้รอด ความคิดและเวลาที่จะร่วมรักอย่างสุขสมย่อมจะน้อยลงไปเป็นธรรมดา ผลการสำรวจจึงออกมาว่า เซ็กซ์ได้รับความสนใจน้อยลงกว่าเดิมมาก มาถึงตอนนี้ผู้ชายที่ฉลาดๆ อย่างคุณจะใช้ประโยชน์จากข้อมูลที่ได้อ่านมาทั้งหมดอย่างไรในชีวิตประจำวันของคุณ เอาเป็นว่าถ้าคุณเป็นคนโสดคุณก็จะได้เตรียมตัวไว้มีประสบการณ์ที่สุขสมต่อในอนาคต และถ้าตอนนี้คุณมีคู่นอนเป็นตัวเป็นตนแล้วคุณคงจะต้องหาหนทางอย่างไรที่จะทำให้คู่ของคุณสุขสมจากการร่วมรักของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาสรุปในเรื่องของการร่วมรักอย่างสุขสมไว้โดยเรียบง่ายดังต่อไปนี้
  • อย่าร่วมรักเพียงแค่จะปลดปล่อยบางสิ่งบางอย่างออกจากตัวคุณเท่านั้น


  • อย่ารีบเร่งในการปลดปล่อยบางสิ่งบางอย่างนั้นออกไป เพราะผู้หญิงเกลียดและเบื่อหน่ายผู้ชายที่รีบร้อน ลนลาน และหลั่งเร็ว


  • เวลาในช่วงของการเล้าโลมหรือ FOREPLAY เป็นห้วงเวลาที่คุณสามารถทำให้ผู้หญิงของคุณประทับใจได้มากที่สุด น่าประทับใจมากกว่าที่เจ้าเนื้อส่วนนั้นของคุณอยู่ในจุดซ่อนเร้นของเธอเสียอีก


  • ขนาดของอวัยวะของคุณน่ะไม่สำคัญหรอกที่จะทำให้ผู้หญิงเกิดความสุขสม บรรยากาศที่โรแมนติก บทบาทที่เร้าใจน่าตื่นเต้น รวมทั้งการให้ความรักและยอมรับเธอต่างหากที่ทำให้พวกเธอมีความสุขสมจากการร่วมรัก


  • การปรับเปลี่ยนบรรยากาศ สถานที่ เป็นสิ่งที่ควรจะทำสม่ำเสมอ เพราะในบรรยากาศที่แปลกใหม่ เร้าใจนั้น เป็นสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงตื่นเต้นและอยากลอง แต่อย่าลืมว่าต้องเป็นบรรยากาศที่เป็นกันเอง ส่วนตัว และไม่มีใครมารบกวนเท่านั้นนะ


  • การรักษาสุขภาพและการรักษาความสะอาดและสุขอนามัยของอวัยวะที่เป็นของรักของหวง จึงเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นเสมอ ถ้าอยากที่จะร่วมรักอย่างสุขสม


  • สำคัญที่สุดของการร่วมรักที่สุขสมก็คือ ความปลอดภัย จำไว้เสมอๆ ว่าถ้าไม่แน่ใจแล้ว NO CONDOM NO SEX เพราะถ้าจะสุขสมแล้ว...จะต้องปลอดภัยด้วย!!!



แหล่งรวมข้อมูลเรื่องเซ็กส์ - เพศสัมพันธ์
จุดสุดยอด, เซ็กส์กับวิธีการป้องกัน,นับ"หน้า7- หลัง 7" ปลอดภัยจริงหรือ?, ความรู้สึกทางเพศ, ความสุขส่วนตัวของหนุ่มสาว, หลั่งนอกท้องได้จริงหรือ?ฯลฯ โทร.1900 888 187 (ใช้ได้กับโทรศัพท์บ้านและมือถือทุกระบบ)
รายละเอียด
 
 
หน้านี้ถูกเปิดอ่านแล้ว  ครั้ง

 

เรื่องที่ผ่านมา

หลังร่วมรัก After Play อีกสักรอบ
ปลุก นกเขาขัน สู่รักสุขสมเกรด4
ทุกข์และทางออกของคน หลั่งเร็ว
ใหญ่ แต่แข็งเป็น ท่อนไม้ ก็เท่านั้น
สุขสนุก กับการ สวมบทบาท เล่นฉาก เสียว


ขอขอบคุณข้อมูลจาก
นิตยสารเพนท์เฮ้าส์
helper end

ความคิดเห็นเกี่ยวกับ: เซ็กซ์สุขสม...ชีวิตสดใส

แสดงความคิดเห็น

ซ่อนความคิดเห็น

รำคาญข้อความโฆษณา หรือพบข้อความไม่เหมาะสม กรุณาช่วยกันคลิก " แจ้งลบ " เพื่อช่วยให้ทีมงานดำเนินการลบข้อความดังกล่าวได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ขอบคุณมากค่ะ

จำนวนข้อความทั้งหมด 91

  1. Re: เซ็กซ์สุขสม...ชีวิตสดใส

    • ความคิดเห็นที่91
    • รับรองถ้าได้เญ้ดกับคนที่เรารักอย่างแฟนเรารับรองมีความสุขมากๆๆๆ แฟนเราเริ่มด้วยจูบไซร้ดูดนมจนถึงหว่างขาเลียเม็ดต.ให้ทุกครั้งเลียเบาๆนานๆและดูดเสียวจนร้องที่รักจ๋าทนไม่ไหวแล้วค่อยยัด ***ใส่แล้วซอยถี่ๆๆแรงๆๆเราเด้งรับเสียงดังผับๆๆเลยยิ่งเสียงร้องเราดังเท่าแฟนยิ่งซอยถี่ และแรงพูดแล้วอยากรอให้แฟนกลับมาก่อนจะ****ก่อนให้หายอยาก ****ทุกวันยิ่งดีนะ
    • mmb รูปประจำตัว

      • โดยคุณ: mmb
      • เมื่อ[3 เมษายน 2551 - 16:25 น.]
      • IP[124.120.41.XXX]
  2. Re: เซ็กซ์สุขสม...ชีวิตสดใส

  3. Re: เซ็กซ์สุขสม...ชีวิตสดใส

  4. Re: เซ็กซ์สุขสม...ชีวิตสดใส

  5. Re: เซ็กซ์สุขสม...ชีวิตสดใส

  6. Re: เซ็กซ์สุขสม...ชีวิตสดใส

  7. Re: เซ็กซ์สุขสม...ชีวิตสดใส

  8. Re: เซ็กซ์สุขสม...ชีวิตสดใส

    • ความคิดเห็นที่84
    • ตอนเราร่วมรักกับแฟนครั้งแรกนะเจ็บมากๆเลยนะ ทำให้ไม่ชอบเลยไม่อยากร่วมรักกลัวการสอดใส่ม๊ากๆ อายก็อายด้วย แต่ปฏิเสธแฟนไม่ได้อ่ะแฟนขอร่วมทุกคืน จนชินเริ่มคุ้นและไม่อาย พอร่วมเป็นนะมีความสุขมากๆเลยนะยิ่งถึงด้วยนะ มันติดใจเลยหล่ะ
    • ... รูปประจำตัว

      • โดยคุณ: ...
      • เมื่อ[21 ตุลาคม 2550 - 01:03 น.]
      • IP[210.246.73.XXX]
  9. Re: เซ็กซ์สุขสม...ชีวิตสดใส

  10. Re: เซ็กซ์สุขสม...ชีวิตสดใส

  11. Re: เซ็กซ์สุขสม...ชีวิตสดใส

  12. Re: เซ็กซ์สุขสม...ชีวิตสดใส

  13. Re: เซ็กซ์สุขสม...ชีวิตสดใส

    • ความคิดเห็นที่79
    • อยู่กับแฟนมาเกือบ 10 ปี เอาบ่อยมากบางวันเกือบ 10 ครั้ง แต่เราไม่เคยเสร็จเลย แฟนเก่งมากเล้าโลมทุกอย่าง เลียตั้งแต่หัวจรดเท้า ทั้งดูดนม เลีย ดูดหอมเอาหน้าเคล้าที่**เลย ดูดเลียนานมากสะใจมาก ปากดูดเลีย** มือขยำนมทั้งสองข้าง เอาลิ้นแหย่เข้าไปในรู เขาชอบกินน้ำของฉันมากบอกว่าอร่อยดี ดูดกินจนน้ำแห้งหมดเลย ฉันชอบมากคะ เราผลัดกันทำคนละที บางวันก็ทำ 69 เขาชอบให้ฉันครางเสียงดัง ๆ เขามีอารมณ์มาก และยังบอกอีกว่า **ฉันให๋มากเลียสะใจมาก บางครั้งฉันอมให้เขาจนนำแตกคาปากฉันก็ชอบกิน รสชาติกลิ่นหอมชอบมาก ถึงฉันไม่เสร็จฉันก็มีอารมณ์มากเลย เสียว ถ้าเข้าเสร็จก่อน ฉันก็ช่วยตัวเองโดยมีเขาเป็นผู้ช่วยดูดนม ฉันรักเค้ามากคะ
    • am รูปประจำตัว

      • โดยคุณ: am
      • เมื่อ[30 กันยายน 2550 - 20:53 น.]
      • IP[203.113.57.XXX]
  14. Re: เซ็กซ์สุขสม...ชีวิตสดใส

    • ความคิดเห็นที่78
    • เวลาเรามีอะไรกับแฟนอ่ะ ชอบใช้น้ำแข็งมาปลุกอารมณ์อ่ะ แฟนเราชอบให้เราเอาน้ำแข็งไปวางไว้บนติ่งของแฟนเราอ่ะ แล้วก็บี้ลงไป แล้วก็เอานิ้วแหย่ไปเพิ่มขึ้นทีละนิ้วชักเข้าออก ลึกทุกครั้งเลย แฟนเราชอบมากเรย แล้วเวลาเสียบก็ชอบให้เสียบลึกๆ เคยเสียบเข้าออกถี่จัดแฟนเกร็งไปหมดทั้งตัวเลย แล้วก็ร้องดังครวญครางเรยแล้วก็ให้เราบี้ติ่งอยู่บ่อยๆ บางครั้งให้เอาฝักบัวอาบน้ำฉีดที่ติ่งแรงๆด้วย แฟนเราชอบให้เราทำทุกวันก่อนไปทำงาน
    • pat รูปประจำตัว

      • โดยคุณ: pat
      • เมื่อ[30 กันยายน 2550 - 16:20 น.]
      • IP[61.19.22.XXX]
  15. Re: เซ็กซ์สุขสม...ชีวิตสดใส

    • ความคิดเห็นที่77
    • เรากับแฟนเวลาเจอกันก้อเอากันทุกที วันละ 2-3 ครั้ง ก่อนเริ่มแฟนเราชอบ เอามื่อมาจับนมเล่น จับ** เล่น ลูบไล้จนเรามีอารมณ์ ของแฟนเราทั้งใหญ่ ทั้งยาว เอามันส์มาก เวลาเอากัน ร้องทุกทีเลยอ่ะ เราชอบมาก เราคุยกันทุกเรื่องเกี่ยวกับเราอง sex ว่าชอบแบบไหน เราชอบให้แฟนเราเลีย**มาก เสียวสุดๆๆ เลียจนน้ำไหลเยิ้มออกมาเลยอ่ะ แล้วแฟนก้อเอาน้องชายใส่ แล้วขย่มแรงๆๆ เราชอบมาก แฟนเราชอบให้เราดูด อม เลีย น้องชาย เราก้อชอบมากๆๆเลยอ่ะ
    • bbbbbbb รูปประจำตัว

      • โดยคุณ: bbbbbbb
      • เมื่อ[29 กันยายน 2550 - 18:51 น.]
      • IP[125.26.75.XXX]
  16. Re: เซ็กซ์สุขสม...ชีวิตสดใส

    • ความคิดเห็นที่76
    • เพิ่งเอากับแฟนมายังเสียวอยู่เลย ใหญ่ ยาวมาก แข็งแรงสุด ๆ แฟนบีบนมเราทั้งดูดทั้งเลียเลย เลียหิเรานานมากเสียวสุด ๆเราร้องครางเลยชอบ แฟนรีบเอาน้องชายยัดเลยอะ กระแทกแรงสุด ๆ ดันลึก ๆ ถี่ ๆ อ้าเสี่ยว พูดแล้วมีอารมณ์นำเยิ้มอีละ ต้องไปปลุกแฟนละอยากโดนเอาอีกอะ
    • สาวร้อน รูปประจำตัว

      • โดยคุณ: สาวร้อน
      • เมื่อ[29 กันยายน 2550 - 13:15 น.]
      • IP[122.154.3.XXX]

ร่วมแสดงความคิดเห็น

[เพิ่มเติม]

รหัสความปลอดภัย

ต้องการรหัสอื่น

เงื่อนไข การร่วมแสดงความคิดเห็น ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของเว็บบอร์ดไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือ ชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใดที่ขัดต่อกฎหมายและศีลธรรม หรือเป็นการกลั่นแกล้งเพื่อให้เกิดความเสียหาย ต่อบุคคล หรือหน่วยงานใด กรุณาส่ง email มาที่ feedback@sanook.com เพื่อให้ผู้ควบคุมระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป ขอขอบพระคุณล่วงหน้า มา ณ โอกาสนี้